Manfaat Mendengarkan Musik

Manfaat mendengarkan musik

Musik yang setiap hari selalu kita dengar memiliki kekuatan khusus untuk menggerakkan emosi kita. Musik bisa membuat kita menjadi riang, sedih, bahkan bisa membuat seseorang terharu dan menetekan air mata. Betapa kuatnya pengaruh beberapa bait syair yang dimainkan dengan alunan kord-kord sederhana sebuah lagu

Jadi apa manfaat yang bisa kita dapatkan melalui mendengarkan musik?

Meningkatkan mood atau suasana hati

Musik ternyata bisa meningkatkan mood atau suasana hati, lagu lagu karya michael buble misalnya, bisa meningkatkan mood kita menjadi lebih riang. Mengapa? Karena ketika mendengar lagu lagu yang bernada seperti lagu lagu michael buble otak kita melepas hormon serotonin , yang merupakan hormon yang membuat kita mereasa senang dan merasa nyaman

Membantu lebih Fokus

Musik ternyata juga bisa membuat kita lebih fokus, seperti musik instrumental misalnya, itu bisa membuat kita lebih fokus ketika belajar

Kemampuan berjalan lebih lama

Pilihan lagu terbaik untuk olahraga adalah lagu yang memiliki beat yang sesuai dengan tempo langkah kita berjalan, karena bisa menghasilkan efek metronomic pada tubuh, yang memungkinkan kita mampu berjalan lebih lama. Dan mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu kita bisa berlari lebih cepat.

Kesehatan mental yang lebih baik

Musik bisa sebagai pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang yang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.

Ada dua cara terapi musik yang berbeda bisa digunakan: Baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri,dan untuk restoratif atau penyembuhan.

Melepaskan stres

Musik pun bisa melepas stress kita atau penat setelah melakukan rutinitas tiap hari

Nama = Fariz Rahmansyah

Jurusan Geofisika

NPM = 1506737735